Jugendliche / Heranwachsende

Sich nicht frei Bewegen können.
Eingeschränkt zu sein.
Sich eingesperrt fühlen.
Das ist eine Herausforderung.

Es ist vollkommen normal und in Ordnung, sich ohnmächtig oder verunsichert zu fühlen, Angst vor dem Virus zu haben, wenn es einem zu Hause zu eng ist oder wenn Du dich isoliert fühlst und es fast nicht aushälst, ohne Kontakte und Nähe, und wenn dich Sorgen um deine Freund:innen und Familie plagen. All das belastet und ist anstrengend.

Hier findest Du weitere Möglichkeiten mit uns zu sprechen und weitere Informationen für Jugendliche und Heranwachsende.

___________________________________________________________________________________________

Beratung über Skype

Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir speziell für Jugendliche eine alternative Form der Beratung an.
Um den persönlichen Kontakt zu verbessern kannst Du bei uns Videoberatung in Anspruch nehmen.
Kurzfristige Terminvereinbarungen können per Mail (jugendhilfe.bottrop@t-online.de) oder Telefon (02041-29031) getroffen werden. Über einen Link kann an der Beratung auch ohne Skype-Account teilgenommen werden.

Wir sind bei allen Themen, die das Leben und die aktuelle Situation betreffen, für dich da.

__________________________________________________________________________________________

Wir sind erreichbar

• Machst Du dir Sorgen, weil Deine Eltern Suchtmittel (wie z.B. Alkohol, Medikamente, Drogen) zu sich nehmen?    

• Bist Du dadurch mit der Situation bei Euch zu Hause überfordert und fühlst Dich damit alleingelassen?
• Hast Du manchmal das Gefühl, Du konsumiert zu viele Drogen; bist Du zu oft betrunken oder verbringst zu viel Zeit am PC oder Handy?
• Möchtest Du gerne etwas an Deinem Konsum verändern, weißt aber nicht wie?
• Machst Du dir Sorgen um Freund*innen, die Suchtmittel zu sich nehmen?
• Möchtest Du gerne etwas an Deinem Konsum verändern, weißt aber nicht wie?
  
  

___________________________________________________________________________________________

Unicef hat ein paar weitere Tipps für den Alltag:
www.unicef.de

___________________________________________________________________________________________

Survival-Kit für Männer und Jungen unter Druck

Gewallt ist keine Lösung.
Die aktuelle Belastung und die Suche nach einer*einem Schuldigen für die eigene Situation und der damit verbundene Stress geben weder einen Grund noch eine Entschuldigung Ihre Not an Anderen auszulassen.

Tipps zum Umgang mit Stress in verschiedenen Sprachen:
www.bundesforum-maenner.de

___________________________________________________________________________________________

Hilfen in Bottrop
Familie zu Hause